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Hypnose, relaxation

hypnose-relaxation
P
our venir à bout d'une addiction, la relaxation (qu'elle soit induite par le yoga, l'auto-hypnose, la méditation ou toute autre technique) doit être associée à une psychothérapie centrée sur les troubles de la personnalité. Nous avons essayé de vous montrer dans ces quelques articles, avec des témoignages, comment elles apportent un complément nécessaire, même s'il n'est pas suffisant.
Hypnose et hypnose Avril 2004
L'hypnose ericksonnienne est un bon complément à la thérapie de la boulimie pour apprendre à quelqu'un à se détendre, même si elle n'a jamais su le faire avant.
La relaxation Février 2008
Aujourd’hui, la frontière entre l’organique et le psychologique n’existe plus vraiment. La relaxation parfois aider à agir sur le mental en passant par le corps.
Comment lâcher prise Janvier 2011
La méditation, même, commence à faire partie aujourd’hui de la pratique médicale. Le livre « Méditer » de Jon Kabat-Zin, Professeur en médecine à l’Université du Massachusetts (ed. Les Arènes) que nous vous recommandons dans boulimie.fr ce mois-ci est un trésor qu’il faut vous procurer absolument.